親との旅行は疲れる？70代両親と行って分かった3つの対策【実体験】

「親との旅行って、大変でなんだか疲れる…」
実はずっと感じていました。

でも何度か一緒に旅行して分かったのは、
疲れるのにはちゃんと理由があり、対策すればラクになる
ということ。

この記事では、

を、実体験ベースでまとめました。

親との旅行が「疲れる」と感じる3つの理由

まずは原因からです。

① 移動の負担が想像以上に大きい

70代になると、

これだけでかなり体力を消耗します。

以前、温泉に行った時も
電車に長時間ゆられ、バスに乗り変える。
まだ観光地にも着いていないのに、
隣に座る母の横顔にうっすら疲労感が漂っていました。

② 予定通りに進まないストレス

親の状態は、若い頃と年齢を重ねた今とでは全然違います。

予定通りにいかないことで、親も子も無意識にストレスが溜まります。

③ 気を遣いすぎてしまう

「大丈夫かな？」
「無理してないかな？」

気になる事が格段に増えます。
常に気を配ることで、精神的にも疲れます。

70代両親と旅行して分かった3つの対策

ここが一番大事です。

① スケジュールは“半分”で考える

これが一番効果がありました。
予定通りにいかないなら、思い切って減らす。

1日3か所 → 1〜2か所にするだけで
スケジュールに余裕が出来て驚くほど楽になります。

② 移動は「乗り換え最小」を最優先

楽に目的地まで着く
これを心掛けて予定を組みます。

料金よりも大事なのは乗り換えの少なさ。
タクシーを上手く利用する事で疲労もかなり減ります。

③ 休憩を最初から組み込む

「疲れたら休む」ではなく
「ここで必ず休む」と決める
これはかなり重要なポイントです。

また普段は元気でも、旅行では想像以上に歩きます。
いざと言う時のために折りたたみ杖を
「念のため持っている」だけでも安心感が違います。

実際にやってよかった工夫（体験談）

①駅近の宿を選ぶ

駅近やバリアフリーなど、高齢者に優しい宿に滞在すると
疲労が軽減され満足度も高まります。

②荷物を軽くする

スーツケースってそれ自体が意外と重い。
長年使って愛着のあるスーツケースを思い切って軽量の物に買い換える事にしました。

これが大正解。
70代両親も私も移動ストレスがかなり減りました。

③長時間移動の負担を軽くする

同じ体勢でずっと座っていると体が凝り固まり、
それだけで疲労を感じます。

移動が長い時は、首への負担を減らす為に
ネックピローを持って行く事にしています。

この3つだけでも、70代両親の満足度は大きく変わりました。

それでも疲れないために準備しておくこと

対策に加えて、事前準備も重要です。

👉70代両親との旅行で本当に役立った持ち物は
「高齢の両親との旅行で持って行って本当に助かった物10選【楽天で揃います】」でまとめています。

👉また宿選び次第で疲れ方は大きく変わります。
「高齢の両親と泊まって本当に良かったホテル｜選んで正解だった5つの条件」でまとめています。

親との旅行は「頑張らない」が正解

高齢の親との旅行は、
たくさん観光することよりも
無理なく過ごすことが大切です。

・予定を減らす
・休む前提で動く
・安心を優先する

これだけで、旅行の満足度は大きく変わります。

特に安心できる準備があるとそれだけで気持ちがかなりラクになります。

👉万が一に備えて考えておきたい旅行保険は
「高齢の親と旅行する前に知っておきたかった旅行保険の話【加入して良かった理由】」でまとめています。

まとめ｜親との旅行が疲れるのは普通。でも対策できる

✔ 移動が一番の負担
✔ 予定を詰めすぎない
✔ 休憩を前提にする

親と旅行できる時間は、限られています。
だからこそ、無理をせず、笑顔で過ごせる旅にしたいですね。