高齢の両親との旅行は「移動」が9割｜疲れさせないためにやったこと全部

高齢の両親と旅行に行って気づいたことがあります。
それは——
旅行の満足度は「無理なく旅行を終えられる」と高いということ。

そして分かったのは、
・料理の豪勢さより
・宿の豪華さより
移動がスムーズかどうかだということでした。

この記事では、

を、すべてまとめます。

これから高齢の両親との旅行を考えている方の参考になれば嬉しいです。

なぜ高齢者は「移動」で疲れるのか？

両親と話していて気づいたのですが、疲れる原因は単なる体力不足ではないようです。

① 長時間同じ姿勢がつらい

新幹線や飛行機。
座っているだけだから楽なのでは？と思いがちですが、
同じ体勢でじっとしているのはかなり負担だそうです。

② 乗り換え・段差・人混み

気を付ける事が多く、ちょっとした障害物競争のよう。
知らない場所だと精神的な疲れも多いです。

③ 「迷ったらどうしよう」という不安

こんなに心配性だったっけ？と思うほど色々な事を気にします。

逆に言うと、この不安が減るだけで疲労が大きく違ってきます。

我が家がやった「疲れさせない移動」の工夫

ここからは我が家でしている工夫をご紹介します。

① 予定は“少し”しか入れない

外せない観光ポイントをあらかじめ 1〜2か所に決めておきます。
余裕があれば、ちょっと足を伸ばせるような場所を予備で予定しておきます。

あとは現地に着いた時の状況で、行く場所を増やす事もあれば減らす事もあります。
大事なのは余裕。
高齢両親の疲労が全然違ってきます。

② 乗り換え回数を最優先で減らす

料金よりも「乗り換えの少なさ」を優先しました。
乗り換えは移動が伴う事が多いので直通を選ぶだけで負担は激減します。

他にも公共の移動が大変そうと感じた時は、タクシーで。

③ 休憩前提でスケジュールを組む

カフェ休憩を最初からしっかり予定に入れています。
「疲れたら休もう」ではなく
「ここで必ず休む」と決める。

観光中は意外と疲労を感じにくいもの。
あとで蓄積された疲れがドッと来てしまいます。
そうならない為にも休憩は必須事項であり重要です。

④ 空港・駅のサポートを使う

ご存知でしたか？
航空会社や駅には高齢者サポートがあります。

実はまだ利用した事はないのですが、調べてみると「これは助かる！」というサポートが沢山ありました。

詳しい飛行機対策は
👉「高齢者が飛行機に乗るときの不安対策」でまとめています。（※準備中）

移動をラクにする持ち物

持ち物をアップグレードする事で移動を楽になります。

詳しい持ち物リストは
👉「高齢両親と旅行する時の持ち物完全版」で解説しています。（※準備中）

失敗から学んだこと

両親の「疲れていない」「大丈夫」を鵜呑みにして、あれもこれもと観光を詰め込んだ結果、疲労困憊になり早々に旅行を切り上げた事がありました。

両親が疲労に気づかず本当に大丈夫と思っている時と迷惑をかけたくないと気を使っている時があります。

そのとき気づいたのは、
高齢者旅行は“足し算”ではなく“引き算”
ということ。
少ないかな？ぐらいがちょうどいい。

高齢両親との旅行で一番大切なのは「安心」

高齢の両親との旅行は、
思っている以上に“今しかできない時間”です。

だからこそ、

旅の満足度を驚くほど上げる為に、この3つを意識しています。

観光地をたくさん回るより、
「あの時は楽しかったね」と思い出を笑って話せること。
それが一番大切な事だと思っています。

まとめ｜高齢者旅行は“移動設計”が9割

これだけで、親孝行旅行はぐっとラクになります。

少しでも安心して、
両親にとっても自分にとってもやさしい旅時間が過ごせますように。